昨晩は焼肉を食べたので、今日のランチも焼肉を食べることにしました。
吉野家
最近の吉野家というのはライスのお替わりが何度でも無料というサービス。
凄いですよね。
鉄板牛カルビ定食 743円
話は変わるんですが・・肩こりとか腰痛とは無縁だと思っていたんですが・・
数年前からちょいちょい肩こりです。
これどうしたものかと色々試してみたんですが・・
やはりストレッチが一番効くとストレッチポールしてみたんです。
効きます。効くんですが他に何もできないというのがつらくってやらなくなっちゃったんです。
そこで大活躍なのが、これ。
つけっぱなしで会社も行くし遊びにも行きます。
気を抜くと勝手に姿勢がよくなってるんですね。
そしてボクは大丈夫なんですが、最近周りで腰痛になる人が増えてて、それをきっかけにカラダがおかしくなってきてる人多いんですね。
なので・・流行りのこれをちょっと前から使ってるんです。
めちゃくちゃ背筋張ります。
歩くのも軽いし姿勢もよくなって・・
まぁでもこれらに支えられてるってことはどこかの筋肉が落ちてる気がするんですが・・
姿勢の悪さでカラダを壊すよりはいいのかなと思ってます。
ちょっとアフェリエイトはってみたくて書いてみましたw